大便又干又硬拉不出怎么办？

　　一直都注意着饮食，为什么大便还是没规律，且又干又硬，有时候有了便意也拉不出来是怎么回事?

　　大便拉不出来即是便秘，便秘的主要症状有排便不畅，排便困难，便次太少等现象。便秘会引起痔疮、损害肝脏功能、性欲下降等危害。

　　先，你要先确定自己是不是便秘圈中的一员。

　　来做个简单的测试：

　　1、每周排便次数少于三次。

　　2、排出的便便有1/4以上的质地都非常硬，排出来的经常都是驴屎蛋。

　　3、排便的时候经常要费老大的劲儿，经常要靠辅助办法(开塞露或是民间偏方)才能排便，拉完总觉得意犹未尽。

　　以上3点中只要满足2点以上，那就要不幸的通知你，你真的是便秘了!

　　引起便秘常见的原因有以下几种：

　　1、肠道器质性疾病：

　　如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等，或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。

　　2、肠道外器质性疾病：

　　腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经根病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等，也都可以引起便秘。

　　3、功能性便秘：

　　排便动力缺乏，如腹肌衰弱、肠平滑肌衰弱、提肛肌衰弱等。此外，结肠痉挛、直肠排便反应迟钝或丧失，滥用强泻剂造成依赖等也可引起便秘。

　　4、肠蠕动减慢：

　　长期卧床者或老年人因活动少，肠蠕动慢;生活不能自理者，如不能及时排便，便意消失;粪便水分吸收多，粪块干硬难排;长期憋便使肠道对粪便敏感性降低，便意更弱，形成恶性循环，均导致习惯性便秘。

　　5、全身性病变：

　　甲状腺功能减低、抑郁症、植物神经功能紊乱等，也可以有便秘症状。

　　6、物副作用：

　　抗胆碱性物、阿片类物及含钙和铝的制剂、铋剂、抗抑郁、神经节阻滞剂等都可以引起便秘。

　　7、饮食影响：

　　如果食物过于精细，缺少必要的纤维素，大肠内形不成必要的残渣刺激者，容易出现便秘。

　　因此，便秘患者一定要尽早到正规专业的胃肠医院进行检查和治疗才是关键。

　　温馨提醒：胃肛肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。多喝水，多运动，健康生活每一天。