不想让痔疮随身携带 就做好这“5多”

　　痔疮是我们大家都很熟悉的一种疾病，会严重影响我们的生活和健康。男性是受痔疮青睐的一类人，男性预防痔疮，做好'5个多'。

　　痔疮很常见，但是也很让人害怕。一旦染上它，就惨了，每个人都不希望自己得痔疮。而男性常需要面对各种压力，加上饮食不健康，常常会患上痔疮。男性预防痔疮，'5多'一定要谨记在心。

　　男性预防痔疮，'5多'要做好

　　多站立：避免长时间坐着不动，以免增加腹压，也不要长时间站立。

　　多吃蔬果：应以蔬菜、水果、粗粮等清淡高纤维食物为主。不吃辛辣刺激食物。

　　多喝水：每天多喝水，尤其睡觉前与晨起必须饮一大杯水，不饮酒，忌食煎烤食品。

　　多运动：平时要多参加体育活动，生活要有规律，严防下肢着凉或身体受寒，避免长期紧张过劳。

　　多坐浴：睡前或便后坐浴，同时进行提肛、放松的动作。肛门坐浴也可以缓解瘙痒，如果在水中溶解适量食盐会，坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭私处。

　　痔疮是男性常患的一种疾病，预防痔疮做好上面五点。那么如果痔疮发病之后该怎么治疗呢?

　　痔疮发病?

　　柿饼糖：取柿饼2个，红糖1汤匙，把柿饼切碎放入锅里，加入适量清水和红糖，煮沸10分钟后就可以饮用了。

　　痔疮是一种很常见的症状，如果不及时治疗，就会危害人体健康。患了痔疮之后，一定要及时治疗。当然，在平日，也需要做好痔疮的预防措施。