女性如何预防痔疮的发生?

　　痔疮对人体危害大，尤其是对女性朋友来说更是如此，因此大家在平常的生活中一定要注意痔疮的预防和治疗。对于已经患有痔疮，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作，对自己的健康负责哟。

　　女性如何预防痔疮的发生：

　　保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发痔疮。

　　预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。便秘是引发女性痔疮的主要原因。

　　注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。

　　加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

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