容易引起痔疮的6种坏习惯，你中了几个?

　　痔疮在日常生活中非常常见，虽然常见，但是由于它的病理特点，基本是除了手术以外就很难的。所以清楚的了解导致痔疮出现的不良习惯，有则改之，很关键。下面就让武汉博仕中医肛肠医院的专家详细的为我们介绍一下：

　　容易引起痔疮的6种坏习惯，你中了几个?

　　1、蹲厕所过久

　　现在很多人都习惯在蹲厕所的时候玩手机或者看报纸，虽然这样说是为了打发时间，但是这个会让我们蹲厕所的时间变得很长，从而妨碍静脉的血液回流，并且引发痔疮的到来。

　　2、久坐

　　现在很多上班族基本都是坐着上班的，而久坐也就成为了每天习以为常的事情。但是你知道吗?经常久坐是容易引起痔疮的，其原理也是因为久坐会阻塞我们血液循环，从而引发痔疮。

　　3、辛辣饮食

　　现在的人的饮食基本都是慢慢的走向了辛辣口味了，很多人都觉得这样才够劲。但是殊不知辛辣食物的刺激性都是很强，食用过多的话就会容易刺激到我们的肛门跟直肠，让我们的痔静脉开始充血，并且影响血液的回流，进而引发痔疮的形成。

　　4、喝水太少

　　每天喝水好是8杯左右，因为这样的话我们身体里面的水分才够充足。但是如果平时很少喝水的话，就会导致体内的粪便变得干燥和大便秘结，进而引发痔疮。

　　5、不吃果蔬

　　果蔬里面含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以帮助我们促进肠道的蠕动，防止痔疮跟大便秘结的形成，如果平时不怎么吃果蔬的话就会没人促进肠道的蠕动，会引来痔疮。

　　6、没有劳逸结合

　　很多患有痔疮的人基本是在太过劳累、长途旅游后或者通宵达旦的打麻将之后，没有正常的休息，进而就的引来痔疮。

　　注意：以上就是相关的介绍，患者一定要警惕。另外，还有很多因素也会导致痔疮的出现，患病后一定要及时进行治疗!